Nordic Walking, das neue, sanfte Ganzkörpertraining

Beim Nordic Walking, das walken mit Stöcken, handelt es sich um ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das leicht zu erlernen ist und das ganze Jahr über betrieben werden kann.

Unabhängig von Alter und Geschlecht, eignet sich Nordic Walking sowohl für Anfänger, aktive Sportler oder Leistungssportler. Speziell Personen, die schon längere Zeit nicht in Bewegung waren, finden hier einen idealen Einsteigersport. Denn weder Muskulatur, Gelenke noch das Herz-Kreislaufsystem sind einer Überforderung ausgesetzt.

Nordic Walking wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus und ist auch ideal zur Gewichtsreduzierung geeignet.

Genießen Sie diese wohltuende Bewegungsform in unserer herrlichen Landschaft und der reinen Höhenluft.

Nutzen Sie Ihren Urlaub zum Wohl und zur Steigerung Ihrer Gesundheit.

Wir laden Sie ein, diese schöne und effektive Sportart bei uns kennen und schätzen zu lernen oder Ihre Technik zu verbessern.

Jürgen Burgert, NW-Basic-Instructor (International Nordic Walking Association) vermittelt Ihnen gerne die richtige Lauftechnik, physiologische Aspekte, Materialkunde und Aufbau eines effektiven Trainings.